Egy könnyed, egészséges zöldséges-gyümölcsös édességet ajánlok figyelmükbe, melyet igazán érdemes kipróbálni.
Hozzávalók kb. 20-22 golyóhoz
- 1 közepes sárgarépa
- 1 nagyobb alma
- 1 nagyobb, vagy két kisebb banán
- ½ tk.őrölt fahéj
- ½ kk. őrölt vanília
- 12-15 dkg őrölt mandula
- 2-3 dkg kókuszliszt (opcionális, használható helyette kissé megőrölt kókuszreszelék is)
- őrölt dió vagy mandula a golyók meghempergetéséhez
Elkészítés:
A sárgarépát és az almát finomra reszeljük, hozzáadjuk a villával összetört banánt, a fűszereket és a liszteket, jól elkeverjük és kis golyókat formázunk belőle, amelyeket őrölt dióban vagy mandulában meghempergetünk. Rögtön tálalhatjuk, és fogyaszthatjuk, de ha van hozzá türelmünk, akkor érdemes egy kicsit hűtőbe tenni. Igazi felüdülés forró napokon.
Ha igazán egészségesek és erősek szeretnénk lenni, ahhoz sok vitaminra van szükségünk. De vajon mitől lesz valaki szupererős? Elárulom, ahhoz nem elég a sok vitamin, de kezdetnek nem rossz☺. Ha kíváncsi vagy, hogyan válhat valaki szupererőssé, és szuperképességekkel bíróvá, akkor feltétlen olvasd el David Solomons: Szuperhős lett a bátyám! című kalandos, izgalmakkal teli, humoros regényét!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.